Nur mit dem passenden Schutz kann man die Techniken verletzungsfrei in der notwendigen Intensität im Training üben und sich dadurch verbessern.
Die minimale Ausrüstung besteht aus Tiefschutz und Mundschutz. Mit MMA/Freefight-Handschuhen und Schienbeinschonern vervollständigt man seine Grundausstattung. Spätestens wenn man intensiver in das Sparring einsteigt, werden Boxhandschuhe und Helm mit Visier ein Muss.
